孩子寫作業太慢太磨蹭?教你7招,家長們看了都說有效

Vista看台湾 | 2020-02-07檢舉

5、練習腹部呼吸

穩定的膈肌呼吸會降低我們的心率並清除我們的思維,因此我們可以集中注意力。這是孩子們在面對具有挑戰性的任務時所具備的一項重要技能,這可能會讓他們感到焦慮,並使他們的心率加快。焦慮導致注意力不集中。因此,找到使寫作業看起來更加容易的方法很重要,平靜身體就是其中一種策略。

6、將大型作業分解為更小,更易於管理的部分

這是幫助兒童快速完成作業的另一種策略。如果你的孩子正在學習英語單詞,那麼首先讓他掌握發音,讀出來,然後在讓他們聯繫拼寫。建立專注力的另一個策略是使用計時器來幫助孩子進行時間管理,例如,“這是一本關於馬的書。我打算將這個計時器設置為15分鐘,我希望你能在這段時間內記下盡可能多的關於馬的事實。“

7、在當下練習觀察事物

孩子們可能被“內部刺激”分散注意力,比如身體感覺或娛樂性記憶。雖然孩子的想像力是一件好事,但我們也希望他們能夠清除干擾並建立集中注意力的能力。你可以玩“我用我的小眼睛窺探......”並輪流觀察房間裡的各種物體,一起仔細聆聽一首歌的歌詞。